GUIA ALIMENTACIÓN REAL

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Si buscas un inicio de Cambio de Habitos, y no queres o no podes acceder a una consulta (o bien queres complementar la consulta con más información!) ESTA GUIA ES PARA VOS.

Aprenderás sobre microbiota, nutrientes, como armar platos, como leer ingredientes, a organizarte en la cocina y a la hora de hacer compras, como practicar una alimentación consciente y más.

Incluye además LISTA DE COMPRAS, RECETAS e IDEAS DE MENÚ.